
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с яйцом и сыром Фета
- 30 мин
- 1 порция
- 1425 ккал
1425ккал
79белки, г
87жиры, г
78углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Сыр Фета100 г
- Хлеб ржаной200 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло20 мл
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Сварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г сыра Фета кубиками.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 5
На каждый кусочек хлеба положите по половине яйца, сверху добавьте кубики Сыр Фета и половинки Помидоры черри.
-
Шаг 6
Полейте канапе 20 мл оливкового масла, посыпьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Украсить канапе мелко нарезанным укропом.





