Быстро и простоЗавтраки

Тосты с авокадо и зеленым луком

Name: Тосты с авокадо и зеленым луком
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Хлеб ржаной — 200 г; Авокадо — 150 г; Зеленый лук — 30 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
666 ккал

666ккал

17белки, г

35жиры, г

82углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной200 г
Авокадо150 г
Зеленый лук30 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поджарьте 200 г ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Разомните 150 г авокадо в миске, добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Нарежьте 30 г зеленого лука мелкими кольцами.
Шаг 4
Нанесите авокадо на поджаренный хлеб и посыпьте сверху нарезанным зеленым луком.
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь текстурой кремового авокадо и хрустящего хлеба.