Быстро и простоЗавтраки

Тосты с оливками и авокадо

Name: Тосты с оливками и авокадо
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Хлеб ржаной — 200 г; Авокадо — 150 г; Оливки — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
850 ккал

850ккал

17белки, г

55жиры, г

84углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной200 г
Авокадо150 г
Оливки100 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поджарьте 200 г ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо и 100 г оливок, добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанного.
Шаг 3
Смешайте нарезанные авокадо и оливки с 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Выложите смесь авокадо и оливок на поджаренный хлеб.
Шаг 5
Подавайте тосты горячими.