Быстро и простоЗавтраки

Тосты с авокадо и яйцом-пашот

Name: Тосты с авокадо и яйцом-пашот
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Хлеб ржаной — 100 г; Авокадо — 150 г; Яйца куриные — 2 шт.; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 10 мл

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
809 ккал

809ккал

35белки, г

55жиры, г

48углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной100 г
Авокадо150 г
Яйца куриные2 шт.
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло10 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поджарьте 100 г ржаного хлеба на плите до золотистой корочки.
Шаг 2
Разомните 150 г авокадо в миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Приготовьте 2 яйца-пашот в кипящей воде в микроволновке, варя их 3 минуты.
Шаг 4
На поджаренный хлеб выложите Авокадо, сверху аккуратно разместите яйца-пашот.