
Эстетика и свиданияЗавтраки
Тосты с авокадо и яичным пашот на топленом масле
- 30 мин
- 1 порция
- 652 ккал
652ккал
27белки, г
57жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо1 шт
- Яйца куриные2 шт
- Хлеб ржаной2 ломтика
- Топленое масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроппо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поджарьте 2 ломтика ржаного хлеба на сковороде с 20 г топленого масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Разомните 1 авокадо, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Приготовьте 2 яйца пашот, аккуратно опуская их в кипящую воду на 3-4 минуты.
-
Шаг 4
На поджаренные тосты выложите Авокадо, сверху аккуратно разместите яйца пашот.
-
Шаг 5
Посыпьте свежим укропом и добавьте черный перец по вкусу перед подачей.





