
Эстетика и свиданияЗавтраки
Авокадо на тостах с песто и семгой
- 30 мин
- 1 порция
- 857 ккал
857ккал
37белки, г
72жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо200 г
- Семга / Лосось150 г
- Соус Песто50 г
- Хлеб ржаной4 кусочка
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 4 кусочка ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г авокадо и аккуратно разомните его вилкой до получения кремообразной текстуры.
-
Шаг 3
На каждый кусочек хлеба нанесите слой Соус Песто.
-
Шаг 4
Добавьте сверху кремообразное авокадо и уложите ломтики 150 г семги.
-
Шаг 5
Подавайте сразу, наслаждаясь свежестью и текстурой каждого слоя.





