Эстетика и свиданияЗавтраки
Тосты с авокадо и свиными ребрами
- 40 мин
- 1 порция
- 1714 ккал
1714ккал
57белки, г
135жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свиные ребра300 г
- Авокадо2 шт.
- Багет1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
Приготовление свиных ребер
-
Шаг 1
Натрите 300 г свиных ребер солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Обжарьте ребра на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Переложите ребра в духовку и запекайте при 180°C в течение 20 минут.
Приготовление авокадо
-
Шаг 1
Разрежьте 2 авокадо пополам, удалите косточки и извлеките мякоть.
-
Шаг 2
Разомните мякоть авокадо с соком 1 лимона и 2 зубчиками чеснока.
Тосты с авокадо и свиными ребрами
-
Шаг 1
Приготовьте Приготовление свиных ребер.
-
Шаг 2
Приготовьте Приготовление авокадо.
-
Шаг 3
Поджарьте 1 багет, нарезанный на ломтики, на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 4
На каждый ломтик багета выложите Приготовление авокадо и сверху положите свиные ребра.
