Эстетика и свиданияЗавтраки

Макароны с крабовым мясом и авокадо

Name: Макароны с крабовым мясом и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Макароны — 200 г; Краб — 150 г; Авокадо — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1241 ккал

1241ккал

50белки, г

49жиры, г

152углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Макароны200 г
Краб150 г
Авокадо100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г макарон до состояния аль денте в подсоленной воде.
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо кубиками и измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте 150 г краба к чесноку и обжаривайте 2-3 минуты.
Шаг 5
Смешайте отваренные макароны с крабом и чесноком, добавьте авокадо, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.