Быстро и простоЗавтраки
Шоколадные тосты с авокадо и яйцом
- 20 мин
- 1 порция
- 1361 ккал
1361ккал
46белки, г
70жиры, г
137углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет200 г
- Авокадо1 шт.
- Яйца куриные2 шт.
- Шоколад темный50 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г багета на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики багета на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Приготовьте 2 яйца, обжарив их на сковороде до желаемой степени готовности.
-
Шаг 4
Разомните 1 авокадо и добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
На каждый тост из багета выложите размятое авокадо, сверху положите жареное яйцо и посыпьте тертым 50 г темного шоколада.
