
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с авокадо и аджикой
- 20 мин
- 1 порция
- 428 ккал
428ккал
4белки, г
40жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной4 ломтика
- Авокадо2 штуки
- Аджика30 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поджарьте 4 ломтика Хлеб ржаной на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Разрежьте 2 штуки Авокадо пополам, удалите косточку и извлеките мякоть.
-
Шаг 3
Разомните мякоть Авокадо вилкой до кремообразного состояния, добавьте 10 мл Оливковое масло, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Нанесите полученную массу из Авокадо на поджаренные ломтики Хлеб ржаной.
-
Шаг 5
Добавьте 30 г Аджика сверху на каждый тост.
-
Шаг 6
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежими тостами.





