Подобрать рецепт
Тортилья с картофелем и брокколи

Уютный вечерГорячие блюда

Тортилья с картофелем и брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1237 ккал
1237ккал
64белки, г
76жиры, г
74углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите и нарежьте 300 г картофеля тонкими кружочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте картофель до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте лук и обжаривайте до прозрачности.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    В миске взбейте 4 яйца, добавьте отваренную брокколи, соль и черный перец.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Вылейте яичную смесь на сковороду с картофелем и луком, готовьте на среднем огне до схватывания яиц.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Переверните тортилью и готовьте до полной готовности с обеих сторон.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Подавайте горячую тортилью, нарезанную на порционные куски.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты