
Уютный вечерГорячие блюда
Томаты в соку с куриным бедром и картофелем по-деревенски
- 60 мин
- 1 порция
- 1605 ккал
1605ккал
81белки, г
94жиры, г
102углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро400 г
- Картофель500 г
- Томаты в соку300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г картофеля крупными дольками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 400 г куриного бедра, обжарьте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г помидоров в соку и 3 зубчика чеснока, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанный картофель, посолите и поперчите по вкусу, тушите 30 минут на медленном огне.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





