
Уютный вечерСупы
Томатный суп с тыквой и куриными желудками
- 60 мин
- 1 порция
- 719 ккал
719ккал
42белки, г
37жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Помидоры400 г
- Куриные желудки200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г куриных желудков и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г нарезанной тыквы и 400 г нарезанных помидоров, перемешайте.
-
Шаг 5
Залейте 1 л бульона, добавьте 2 зубчика чеснока, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Доведите до кипения и варите на среднем огне 30 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячий суп, при желании добавьте свежую зелень.





