
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Томатный смузи с острым перцем
- 15 мин
- 1 порция
- 190 ккал
190ккал
3белки, г
11жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры400 г
- Острый перец50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г помидоров и 50 г острого перца.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 10 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху ломтиками острого перца.





