Тофу, жареный с овощами и чили

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г тофу кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г перца болгарского и 100 г моркови тонкими полосками.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 5 г чеснока и 10 г острого перца.

4. 

   Шаг 4

   Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте кубики тофу до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте нарезанные овощи и обжаривайте еще 5 минут.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте измельченные чеснок и острый перец, влейте 30 мл соевого соуса, тщательно перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с овощами и тофу30 мин523 ккал Бурый рис с говядиной и овощами40 мин1594 ккал Рис с овощами и куриными наггетсами40 мин1898 ккал Багет с куриными желудками и пряными овощами60 мин991 ккал Вишневый кускус с овощами и куриным бедром50 мин1581 ккал Рис с овощами и куриным филе в соусе терияки40 мин1264 ккал