Тофу с морковью и соусом терияки

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г тофу кубиками и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками и добавьте к тофу, обжаривайте еще 5 минут.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте и готовьте еще 3 минуты.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте горячее блюдо, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Острые грецкие орехи с овощами30 мин1274 ккал Салат с печеными овощами и тофу с желатином60 мин490 ккал Теплый салат с говядиной, стручковой фасолью и морковью40 мин633 ккал Говядина с ломтиками хрустящей капусты и кунжутом30 мин865 ккал Снеки из арбуза с куриными крылышками в соусе BBQ60 мин1390 ккал Тарталетки с морковным хумусом30 мин847 ккал