
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с говядиной, стручковой фасолью и морковью
- 40 мин
- 1 порция
- 633 ккал
633ккал
43белки, г
45жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)200 г
- Стручковая фасоль150 г
- Морковь100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Соевый соус15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г говядины тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими брусками.
-
Шаг 3
Обжарьте говядину на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки на среднем огне (примерно 5-7 минут).
-
Шаг 4
Добавьте 150 г стручковой фасоли и 1 зубчик чеснока, обжарьте еще 3-4 минуты.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г моркови, 15 мл соевого соуса, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат на стол.





