Подобрать рецепт
Тофу с кукурузой и острым перцем

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Тофу с кукурузой и острым перцем

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 687 ккал
687ккал
31белки, г
47жиры, г
47углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г тофу кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 50 г острого перца мелкими кусочками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанный острый перец и измельченный 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 2 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 150 г кукурузы и обжаренный тофу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: МексиканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты