Быстро и простоНапитки и Коктейли

Тимьяновый смузи с ягодами

Name: Тимьяновый смузи с ягодами
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Клубника — 100 г; Малина — 100 г; Лимон — 50 г; Тимьян — 5 г; Йогурт греческий — 150 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
189 ккал

189ккал

14белки, г

4жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Клубника100 г
Малина100 г
Лимон50 г
Тимьян5 г
Йогурт греческий150 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Добавьте 100 г клубники, 100 г малины, 50 г лимона, 5 г тимьяна, 150 г Йогурт греческий и 200 мл воды в блендер.
Шаг 2
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 3
Подавайте охлажденным, украсив свежими ягодами.