Подобрать рецепт
Теплый суп с баклажанами и фасолью

Эстетика и свиданияСупы

Теплый суп с баклажанами и фасолью

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 370 ккал
370ккал
10белки, г
21жиры, г
35углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и 100 г репчатого лука мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 20 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте баклажаны и обжаривайте до золотистого цвета, около 5-7 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 200 г стручковой фасоли и 150 г нарезанных помидоров, перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Влейте 1 литр бульона и доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 15 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, наслаждаясь ароматами и текстурами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты