
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с спаржей и свининой
- 30 мин
- 1 порция
- 591 ккал
591ккал
53белки, г
38жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)250 г
- Спаржа150 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 250 г свинины кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте свинину на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г спаржи и 1 зубчик чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г помидоров черри, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 3 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат, посыпав свежим укропом.





