Теплый салат с семгой и цветной капустой на гриле

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте гриль до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г цветной капусты на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте цветную капусту с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, солью и черным перцем.

4. 

   Шаг 4

   Выложите цветную капусту на гриль и готовьте 10-15 минут до золотистого цвета и мягкости.

5. 

   Шаг 5

   Обжарьте 200 г семги на гриле 5-7 минут с каждой стороны до появления румяной корочки.

6. 

   Шаг 6

   На тарелку выложите 50 г рукколы, добавьте сверху грильованную цветную капусту и семгу.

7. 

   Шаг 7

   Разрежьте 100 г помидоров черри пополам и добавьте их в салат.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с брокколи, цветной капустой и тимьяном30 мин390 ккал Боул с киноа, авокадо и мидиями30 мин1197 ккал Боул с креветками и манго30 мин838 ккал Боул с куриным филе и цветной капустой30 мин516 ккал Теплый салат с шампиньонами и куриными сердечками на бульоне40 мин715 ккал Боул с говяжьей печенью и цветной капустой30 мин741 ккал