
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Теплый салат с печеной свеклой, козьим сыром и чесноком
- 50 мин
- 1 порция
- 820 ккал
820ккал
28белки, г
62жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Чеснок3 зубчика
- Сыр Фета150 г
- Оливковое масло30 мл
- Руккола100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Заверните 300 г свеклы в фольгу и запекайте в духовке 40 минут до мягкости.
-
Шаг 3
Очистите и нарежьте 3 зубчика чеснока, обжарьте их на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
После запекания нарежьте свеклу кубиками и добавьте к чесноку на сковороду, перемешайте.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г крошеного сыра Фета, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат на подушке из 100 г рукколы.





