Уютный вечерГорячие блюда

Запечённые кабачки со шпинатом и сыром фета

Name: Запечённые кабачки со шпинатом и сыром фета
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Кабачки — 400 г; Шпинат — 200 г; Сыр Фета — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
680 ккал

680ккал

22белки, г

54жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кабачки400 г
Шпинат200 г
Сыр Фета100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Нарежьте 400 г кабачков вдоль на половинки.
Шаг 3
В миске смешайте 200 г шпината, 100 г крошеного сыра Фета, 2 мелко нарезанных зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
Шаг 4
Заполните половинки кабачков полученной смесью.
Шаг 5
Выложите кабачки на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.