Теплый салат с морским коктейлем и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г брокколи в кипящей воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 300 г морского коктейля на сковороду и готовьте до полной готовности, около 7-10 минут.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте брокколи с морским коктейлем, добавьте соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте теплый салат, сбрызнув соком лимона.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Чиабатта с морскими коктейлями и лимоном60 мин802 ккал Тортилья с морским коктейлем и лимоном30 мин1032 ккал Лаваш с морепродуктами и лимоном30 мин1092 ккал Крем-суп из вишни с брокколи и лимоном30 мин520 ккал Тортилья с куриными желудками и брокколи30 мин1300 ккал Боул с тушенкой, рисом и овощами40 мин1451 ккал