
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с куриными сердечками и черникой
- 30 мин
- 1 порция
- 865 ккал
865ккал
52белки, г
62жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Черника / Голубика150 г
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриных сердечек и готовьте до полной готовности, около 10-15 минут.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренные сердечки с 150 г черники и 50 г рукколы.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь яркими цветами и текстурами.





