
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с куриной печенью и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 758 ккал
758ккал
63белки, г
50жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная печень300 г
- Шпинат150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте чеснок и 300 г куриной печени, обжаривайте до готовности, около 8-10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г шпината и готовьте, пока он не увянет, около 2 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте теплым, украсив свежими листьями шпината.





