
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с креветками и брокколи с рыбным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 459 ккал
459ккал
44белки, г
25жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Брокколи150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Рыбный соус15 мл
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г брокколи в кипящей воде до ярко-зеленого цвета и мягкости, около 3-4 минут.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 200 г креветок с 2 зубчиками нарезанного чеснока до розового цвета, около 5 минут.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренные креветки и брокколи, добавьте 15 мл рыбного соуса и сок из 1 лимона, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте теплый салат, украсив по желанию лимонными дольками.





