
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с клубникой и морепродуктами
- 30 мин
- 1 порция
- 655 ккал
655ккал
67белки, г
38жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Кальмары150 г
- Клубника100 г
- Руккола50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г креветок и 150 г кальмаров, нарежьте кальмары кольцами.
-
Шаг 2
На разогретом гриле обжарьте креветки и кальмары до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г клубники на половинки.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте обжаренные морепродукты, 50 г рукколы и половинки клубники.
-
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь свежими и яркими вкусами.





