Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с кедровыми орехами и морепродуктами

Name: Салат с кедровыми орехами и морепродуктами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Креветки — 150 г; Кальмары — 100 г; Кедровые орехи — 50 г; Авокадо — 1 шт.; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Листья салата — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
956 ккал

956ккал

58белки, г

75жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки150 г
Кальмары100 г
Кедровые орехи50 г
Авокадо1 шт.
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Листья салата50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г креветок и 100 г кальмаров до готовности, затем остудите.
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и 100 г огурцов кубиками, а 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Обжарьте 50 г кедровых орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат на листьях салата.