
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с картофелем и шпинатом на багете
- 40 мин
- 1 порция
- 842 ккал
842ккал
19белки, г
35жиры, г
112углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Шпинат150 г
- Багет1 шт.
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля кубиками и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 100 г нарезанного репчатого лука до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отварной картофель к луку и обжаривайте все вместе на среднем огне 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г шпината, перемешайте и готовьте, пока шпинат не увянет.
-
Шаг 5
Нарежьте багет на кусочки и подрумяньте их в духовке при температуре 200°C в течение 5-7 минут.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат на подрумяненных кусочках багета, приправив оливковым маслом, солью и черным перцем.





