Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с гранатом и куриными крылышками

Name: Теплый салат с гранатом и куриными крылышками
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Гранат — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Помидоры черри — 200 г; Руккола — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1580 ккал

1580ккал

100белки, г

112жиры, г

39углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Гранат150 г
Лук репчатый100 г
Помидоры черри200 г
Руккола50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Приправьте 500 г куриных крылышек солью и черным перцем, выложите на противень.
Шаг 3
Запекайте куриные крылышки в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
Шаг 4
Нарежьте 100 г репчатого лука и 200 г помидоров черри пополам.
Шаг 5
В глубокой миске смешайте нарезанные овощи, добавьте 150 г граната и 50 г рукколы.
Шаг 6
Полейте салат 30 мл оливкового масла и аккуратно перемешайте.
Шаг 7
Подавайте горячие куриные крылышки на салате.