
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с говяжьей печенью и луком
- 30 мин
- 1 порция
- 733 ккал
733ккал
57белки, г
42жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говяжья печень300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Руккола50 г
- Помидоры черри150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говяжьей печени на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука полукольцами и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте говяжью печень и чеснок, обжаривайте до готовности, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Пока печень готовится, разрежьте 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 6
Смешайте обжаренную печень с луком и помидорами черри, добавьте 50 г рукколы и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте теплый салат немедленно, украсив свежими листьями рукколы.





