Подобрать рецепт
Теплый боул с бананом и креветками

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый боул с бананом и креветками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 610 ккал
610ккал
43белки, г
35жиры, г
36углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 200 г креветок и обжарьте их на сковороде с 1 зубчиком нарезанного чеснока и 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 1 банан и 1 авокадо на кусочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте в глубокой миске обжаренные креветки, нарезанные банан, авокадо, помидоры черри и 50 г рукколы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу, аккуратно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте теплый боул сразу же, наслаждаясь свежими вкусами и текстурами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты