
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с дайконом и цветной капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 425 ккал
425ккал
10белки, г
31жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Дайкон200 г
- Морковь100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г дайкона и 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте морковь и дайкон до легкой золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте отваренную цветную капусту к овощам, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат, посыпав свежим укропом.





