
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с цветной капустой и куриным бедром, заправленный тимьяном
- 45 мин
- 1 порция
- 874 ккал
874ккал
49белки, г
69жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Куриное бедро250 г
- Чеснок2 зубчика
- Тимьян5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем слейте воду.
-
Шаг 2
Нарежьте 250 г куриного бедра на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 2 зубчиками чеснока, добавив 30 мл оливкового масла, до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную цветную капусту к куриному бедру, посыпьте 5 г тимьяна, солью и черным перцем, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте теплый салат, украсив свежими листьями тимьяна.





