Подобрать рецепт
Теплый салат с цветной капустой и чесноком

Быстро и простоСалаты и Боулы

Теплый салат с цветной капустой и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 392 ккал
392ккал
9белки, г
31жиры, г
22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 4 зубчика нарезанного чеснока к луку и жарьте еще 1-2 минуты до появления аромата.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренную цветную капусту с жареным луком и чесноком, добавьте 20 г нарезанной петрушки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте теплый салат, украсив сверху оставшейся петрушкой.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты