Теплый салат с брокколи и огурцами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г брокколи на соцветия и отварите в кипящей воде в течение 5 минут до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г огурцов тонкими ломтиками.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте отваренные соцветия брокколи к чесноку, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте еще 2 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте брокколи с нарезанными огурцами и подавайте теплым.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с говядиной и куркумой40 мин1423 ккал Боул с гречкой, куриным филе и лаймом40 мин1027 ккал Салат с греческим йогуртом и огурцами20 мин142 ккал Боул с картофелем, брокколи и креветками под рыбным соусом40 мин496 ккал Боул с кешью, рисом басмати и овощами40 мин1588 ккал Салат с рисовой лапшой, редисом и куриным бедром30 мин1368 ккал