
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с бараниной, кукурузой и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1062 ккал
1062ккал
56белки, г
78жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина300 г
- Кукуруза (початок)150 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Кинза20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баранины на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте баранину на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г нарезанного лука и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г кукурузы и 100 г нарезанного перца, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 20 г нарезанной кинзы.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат, аккуратно перемешав все ингредиенты.





