Теплый салат с ананасом и куриными крылышками

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C. Приправьте 500 г куриных крылышек солью и черным перцем, выложите на противень.

2. 

   Шаг 2

   Запекайте куриные крылышки в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г болгарского перца мелкими кусочками.

4. 

   Шаг 4

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и перец, обжаривайте до мягкости.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 200 г консервированного ананаса, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

6. 

   Шаг 6

   Смешайте обжаренные овощи с 50 г рукколы и запеченными куриными крылышками.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте теплый салат, приправив по вкусу солью и черным перцем.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Фаршированные перцы с ананасами и рисом40 мин1196 ккал Рис с овощами и куриными крылышками40 мин2372 ккал Салат с перцем, авокадо и ванилином30 мин424 ккал Салат с тушенкой, морковью и перцем30 мин918 ккал Боул с гречкой, куриными крылышками и свежими овощами40 мин1460 ккал Теплый салат с вешенками и брокколи30 мин462 ккал