Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый боул с пекинской капустой и креветками

Name: Теплый боул с пекинской капустой и креветками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Пекинская капуста — 200 г; Креветки — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соевый соус — 15 мл; Имбирь — 10 г; Морковь — 50 г; Зеленый лук — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
397 ккал

397ккал

33белки, г

24жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г пекинской капусты и 50 г моркови тонкими полосками.
Шаг 2
Очистите 150 г креветок и нарежьте 10 г имбиря и 2 зубчика чеснока мелко.
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте чеснок и имбирь до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте креветки и обжаривайте до розового цвета, около 3-4 минут.
Шаг 5
Добавьте нарезанную капусту и морковь, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.
Шаг 6
Полейте 15 мл соевого соуса и тщательно перемешайте.
Шаг 7
Подавайте горячим, посыпав нарезанным зеленым луком.