Подобрать рецепт
Теплый боул с фасолью, куриными сердечками и овощами

Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый боул с фасолью, куриными сердечками и овощами

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 838 ккал
838ккал
52белки, г
61жиры, г
19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 2 зубчика чеснока и добавьте к овощам.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук, морковь и чеснок до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до готовности, периодически помешивая.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 150 г стручковой фасоли, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5-7 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: ГрузинскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты