
Уютный вечерГорячие блюда
Тефтели из куриного фарша с манго и картофелем
- 60 мин
- 1 порция
- 963 ккал
963ккал
56белки, г
55жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш куриный300 г
- Манго150 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля кубиками и отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Измельчите 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока, добавьте в 300 г куриного фарша.
-
Шаг 3
Добавьте к фаршу отварной картофель, 150 г нарезанного манго, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Сформируйте из смеси небольшие тефтели и обжарьте их на 30 мл растительного масла до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячие тефтели, украсив их оставшимися кусочками манго.





