Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Тарталетки с тофу, шпинатом и сыром фета

Name: Тарталетки с тофу, шпинатом и сыром фета
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Тофу — 200 г; Шпинат — 150 г; Сыр Фета — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Слоеное тесто — 250 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1379 ккал

1379ккал

48белки, г

87жиры, г

110углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками и обжарьте на сковороде с 15 мл растительного масла до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината к луку и готовьте до мягкости.
Шаг 4
Нарежьте 200 г тофу кубиками и добавьте к шпинату, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 5
Раскатайте 250 г слоеного теста и вырежьте кружки для тарталеток, поместите их в формочки.
Шаг 6
Наполните тарталетки смесью шпината и тофу, сверху добавьте 100 г крошеного сыра Фета.
Шаг 7
Выпекайте тарталетки в разогретой духовке 20 минут до золотистой корочки.
Шаг 8
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей корочкой и нежной начинкой.