Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Тарталетки с манго и огурцами маринованными

Name: Тарталетки с манго и огурцами маринованными
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Манго — 150 г; Огурцы маринованные — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Авокадо — 100 г; Лимон — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Тортилья — 4 шт.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1448 ккал

1448ккал

36белки, г

44жиры, г

213углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Манго150 г
Огурцы маринованные100 г
Лук репчатый50 г
Авокадо100 г
Лимон10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Тортилья4 шт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г манго кубиками и 100 г огурцов маринованных мелкими кусочками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелко и добавьте к манго и огурцам.
Шаг 3
Нарежьте 100 г авокадо и добавьте в смесь, добавив 10 мл сока лимона, соль и перец по вкусу.
Шаг 4
На каждую тортилью выложите равномерно начинку из манго, огурцов и авокадо.
Шаг 5
Скрутите тортильи в рулетики и нарежьте их на порционные кусочки.