Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Тарталетки с куриными сердечками и брокколи

Name: Тарталетки с куриными сердечками и брокколи
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Здоровье и Детокс 🥗
Ingredients: Куриные сердечки — 300 г; Брокколи — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Сливочное масло — 30 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Слоеное тесто — 250 г

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
1714 ккал

1714ккал

68белки, г

112жиры, г

120углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные сердечки300 г
Брокколи200 г
Лук репчатый100 г
Сливочное масло30 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Слоеное тесто250 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 3
Растопите 30 г сливочного масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до готовности.
Шаг 5
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте.
Шаг 6
Раскатайте 250 г слоеного теста и вырежьте кружки для тарталеток, выложите их в формы.
Шаг 7
Заполните тарталетки смесью из куриных сердечек и брокколи, запекайте в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.