Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с кешью и цветной капустой
- 50 мин
- 1 порция
- 1799 ккал
1799ккал
50белки, г
137жиры, г
111углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Кешью100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Сыр твердый50 г
- Слоеное тесто200 г
Пошаговый рецепт
Начинка из цветной капусты
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем слейте воду.
-
Шаг 2
Обжарьте 2 зубчика чеснока на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную цветную капусту, 100 г кешью, соль и перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Тарталетки с кешью и цветной капустой
-
Шаг 1
Раскатайте 200 г слоеного теста и вырежьте круги для тарталеток.
-
Шаг 2
Выложите тесто в формочки и запеките в духовке при 180°C до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Заполните тарталетки Начинка из цветной капусты и посыпьте 50 г тертого сыра.
-
Шаг 4
Верните тарталетки в духовку на 10 минут для расплавления сыра.
