
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с финиками и салатом из свежих овощей
- 30 мин
- 1 порция
- 978 ккал
978ккал
23белки, г
23жиры, г
186углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лаваш тонкий200 г
- Финики100 г
- Помидоры черри150 г
- Огурцы100 г
- Листья салата50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г тонкого лаваша на квадраты и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г фиников на мелкие кусочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов на тонкие ломтики.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные помидоры, огурцы и 50 г листьев салата в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
На каждый обжаренный квадрат лаваша выложите немного салата, добавьте сверху нарезанные финики.
-
Шаг 6
Подавайте тарталетки сразу же, пока лаваш еще теплый.





