Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Снеки с шпротами и лавашом

Name: Снеки с шпротами и лавашом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Лаваш тонкий — 150 г; Шпроты — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Укроп — 10 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
883 ккал

883ккал

32белки, г

49жиры, г

86углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Лаваш тонкий150 г
Шпроты100 г
Помидоры черри100 г
Огурцы50 г
Чеснок1 зубчик
Укроп10 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Чесночный соус

Шаг 1
Возьмите 1 зубчик чеснока и мелко нарежьте.
Шаг 2
Смешайте нарезанный чеснок с 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

Снеки с шпротами и лавашом

Шаг 1
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 50 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 2
Разогрейте плиту до средней температуры.
Шаг 3
На разогретую плиту положите 150 г тонкого лаваша, добавьте 100 г шпрот и равномерно распределите нарезанные помидоры и огурцы.
Шаг 4
Подавайте горячие снеки, добавив сверху Чесночный соус.