
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с цветной капустой и беконом
- 45 мин
- 1 порция
- 1818 ккал
1818ккал
81белки, г
155жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Бекон150 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сыр твердый100 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем остудите и измельчите.
-
Шаг 2
Обжарьте 150 г бекона до хрустящей корочки, затем нарежьте его мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 50 г сливочного масла и обжарьте 100 г нарезанного репчатого лука до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте в миске цветную капусту, бекон, обжаренный лук, 2 яйца, 100 г тертого твердого сыра, соль и черный перец.
-
Шаг 5
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 6
Выложите начинку в тарталетки и запекайте в духовке 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей текстурой и насыщенным вкусом.





